miércoles, 28 de octubre de 2009

TARTA DE QUESO EN MICROONDAS (LIGHT)




Esta receta la he copiado de http://quiendijodieta.blogspot.com/2008/10/tarta-de-queso-en-microondas-toda-por.html publicado por Alex75, es de la dieta de los puntos, que aunque yo no la sigo me sirven muchas recetas para la mía. De sabor está buena y son muy pocas calorías y pocos puntos.


Ingredientes:
2 huevos (4 p)
2 claras ***
2 rebanadas de pan Bimbo (2 p)
8 sobres de sacarina (yo lo sustituí por 8 cucharaditas de azúcar)***
1 tarrina de queso batido 0% (4 p)
4 ct de azúcar***
4 ct de agua

Poner en un molde apto para microondas las 4 cucharaditas de azúcar con el agua, y poner a potencia media para hacer caramelo, ir comprobando, hasta que esté hecho.

Batir los demás ingredientes (yo esto lo hice en la th.).

Poner la masa en el molde y programar a potencia máxima en el microondas durante 12 minutos (yo lo tuve unos 20´).

Dejar enfriar y desmoldar. (La próxima vez lo haré en el horno, así veo la diferencia).

Besotes...
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domingo, 25 de octubre de 2009

TARTA DE MANZANA (DUNIA)




Esta tarta la puso Isita en el foro y ella a su vez la copió de La Cocina WW de Mar es una tarta sin azúcar y para mi dieta me viene fenomenal, jajaja. Está muy rica para ser light.




Ingredientes:

3 Huevos  6 puntos (aquí poner dos huevos a 4 puntos y dos claras a 0 puntos)

80 gr. de harina  4,5 puntos

200 ml. de leche desnatada  1 punto

Esencia de vainilla

1 sobre de levadura

2 Cd de edulcorante líquido

1 sobre de flan mandarín clásico

2 o 3 manzanas

2 ct. de azúcar

1 ct de mermelada sin azúcar

1 ct de aceite (para engrasar el molde)


Preparación:

Laminar las manzanas y reservar.

Batir los huevos en la th. durante 5 minutos, 37º, vel. 3. Volver a poner mismo tiempo a la misma velocidad, pero sin temperatura.

Añadir la leche y el edulcorante, batir durante unos segundos a velocidad 3.

Incorporar la harina, la levadura, el sobre del flan y la esencia de vainilla.

Engrasar el molde y poner una lámina de manzanas en el fondo. Introducir la masa obtenida, volver a poner otra lámina con el resto de las manzanas. Espolvorear con el azúcar y meterla en el horno a 180º, calor arriba y abajo, en mi horno suele tardar 30-40 minutos.

Sacarla una vez coja color, pinchar para comprobar que esté hecha por dentro.

Una vez templada-fría, cubrir con la mermelada.

Besotes...

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jueves, 22 de octubre de 2009

EMPANADILLAS DE POLLO




Siempre que hago Pollo Asado, me sobra un cuarto, normalmente hago croquetas, pero como ya tenía congeladas, se me ocurrió hacer estas empanadillas, que han resultado estar buenísimas. 


EMPANADILLAS DE POLLO


Ingredientes:


Un chorro de Aceite
1 Pimiento Verde
1 Pimiento Rojo
1 Cebolla
¼ de Pollo Asado
Tomate frito
Huevo batido


Procedimiento:


Trocear las verduras, echar un chorrito de Aceite en una sartén e ir pochándolas. 
Vamos troceando el pollo.
Cuando le falten unos minutos a la verdura, echamos el pollo. 
Dejar que se haga e incorporamos el tomate frito. Remover y dejar templar.


Haciendo el sofrito



Sofrito con el tomate, dejando templar



Vamos rellenando las empanadillas. Una vez terminado las pintamos con huevo batido.





Meterlas en el horno, calor arriba y abajo, 200 º, hasta que estén doraditas (unos 20 minutos), darles la vuelta un par de minutos más.





Salen muy buenas, este ya será un plato típico en mi casa, jajaja.
Besotes.

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martes, 20 de octubre de 2009

FALSA LASAÑA




Esta receta la puso Azabe en Thermomixeros, y está muy buena, es de la dieta de los puntos, pero quien no la siga, que la haga que merece la pena.


Ingredientes:

8 Lonchas de jamón de pavo o york
8 Tranchetes ligeros o queso al gusto
1/2 Berenjena
1/2 Calabacín
1 Cebolla
1/2 Pimiento rojo
1/2 Bote de tomate triturado
3 Cucharadas de aceite
Queso rallado

He cortado las verduras y las he sofrito con 3 cucharadas de aceite, luego le he ido colocando dos lonchas de Jamón York o Pavo, encima verdura, dos lonchas de queso, otra de Jamón o Pavo, verdura, acabando con queso y por ultimo, le he puesto una cucharada de queso rallado y lo he metido unos 20 minutos al horno (los últimos 5 en Grill).

Besotes....



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domingo, 18 de octubre de 2009

SALTEADO DE PECHUGA DE POLLO CON PIÑA




Esta receta la puso Azabe en Thermomixeros, yo la pongo con los cambios que la hice.

Para dos personas;

2 pechugas de pollo
1 pimiento rojo
2 pimientos verdes
1 lata de piña natural
1 cebolla
2 dientes de ajo
Un chorro de vino Blanco
El zumo de uno limón
Sal
2-3 cucharadas de aceite

Poner las pechugas a macerar con ajo laminado y el zumo de un limón (las tuve como una hora).

En una sartén con un poco de aceite de oliva caliente, echamos un ajo muy picado y la cebolla, dejar pochar. Cuando esté con colorcito, añadimos los pimientos cortados en juliana. Removemos de vez en cuando. Cuando le falten unos minutos a la verdura, echamos las pechugas cortadas en tiras y sazonamos. Remover hasta que esté hecho el pollo, incorporar un chorro de vino blanco. Dejar que se consuma.

Cortamos la piña en trocitos y la incorporamos también a la sartén. Remover y listo.


*El tiempo dependerá de cómo nos guste la verdura y el pollo. En mi casa nos gusta bastante hecho.
Besotes.

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jueves, 15 de octubre de 2009

PAN RELLENO ENRIQUECIDO





Receta puesta por Fely en el foro Thermomixeros, copiada del blog de Ana


Ingredientes pan: (salen dos panes)

-250 g. de leche.

-50 g. de mantequilla.

-50 g. de azúcar.

-30 g. de levadura prensada.

-1 cucharita de sal.

-500 g. de harina.


Preparación de la masa de Pan:
Poner todos los ingredientes, menos la harina y la levadura en el vaso y programar 1 minuto, 40º velocidad 2.

Añade cuando acabe la harina y la levadura, programar 20 segundos en velocidad 6 y a continuación 3 minutos en velocidad espiga.

Dejar reposar 5 minutos.
 Relleno para el pan de Jamón:


- 6 lonchas de jamón serrano

- 150 g. de jamón de york troceado

- 7 lonchas de queso Emmental o el que más nos guste

- Tomate frito - Orégano


Relleno para el pan de Salchichas:

- 7 lonchas de Jamón York.

- 7 lonchas de Queso Mozzarela.

- 7 Salchichas troceadas.

- 1 lata de piña.

- Tomate frito.

Preparación de los panes:
Dividir la masa en dos partes.

Estirar la masa muy fina sobre papel vegetal y formando un rectángulo, pintar la masa con mantequilla y rellenar.

Para el pan de jamón;

Estirar las lonchas de jamón sobre la masa, sin llegar a los bordes, encima del jamón serrano poner el jamón de York, sobre este, las lonchas de queso, pintar con el tomate frito, espolvorear orégano. Enrollar sobre si misma, como si fuera un brazo de gitano. Pintar con huevo batido, marcar, poner en la bandeja y meterlo en el horno (apagado) para que doble su volumen.

Mientras ir preparando de la mima manera el otro pan,  poner todos los ingredientes, acabando con el tomate. Enrollar, pinar con huevo batido, marcar y poner en la bandeja del horno junto con el de Jamón.

Vuelve a pintarlas con el huevo batido antes de meterlas en el horno y si las marcas se han difuminado, márcalas de nuevo.

Encender el horno con calor arriba y abajo, la temperatura yo le puso a 180º y lo tuve alrededor de 30 minutos. Pero como cada horno es un mundo, lo mejor es ir viendo como se hace y cuando veamos que está doradito lo sacamos.

Está riquísimo. Besotes.

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martes, 13 de octubre de 2009

TORTILLA DE CALABACÍN



Esta receta la puso Isita en Thermomixeros es del LIBRO "ALIMENTACIÓN INFANTIL"




Ingredientes:



150 gr. de cebolla

40 ml. de aceite de oliva virgen extra

300 gr. de calabacín 

2 huevos

100 gr. de queso Philadelphia 

Sal




Preparación:




• Ponga la cebolla en el vaso y trocéela 4 segundos en velocidad 4. Saque y reserve.


• Ponga la mariposa en las cuchillas, eche el aceite, y programe 4 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara. Acabado el tiempo incorporar la
cebolla reservada y programe 7 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara.

• Mientras tanto pele los calabacines, ábralos a lo largo y retire las pepitas. Pártalos en rodajas que no sean muy finas.

• Cuando termine el tiempo programado anteriormente, incorpore los calabacines al vaso y programe 12 minutos, temperatura varoma, velocidad 1.

• Al terminar, vierta todo en el cestillo para que escurra bien.

• Sin necesidad de lavar el varo, ponga las huevos en el vaso junto con el queso Philadelphia y bata 6 segundos en velocidad 3. Incorpore la cebolla y el calabacín reservados, añada la sal y mezcle con la espátula.




• Ponga a calentar aceite en una sartén y vierta el contenido del vaso y deje cuajar. Déle la vuelta y cuaje por el otro lado. También se puede cuajar en el horno o en el microondas.

Besotes.

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lunes, 12 de octubre de 2009

TORTILLA DE PATATAS

Típico español, jajajajaja.


Bueno este es mi plato preferido y quien me conoce, siempre me PIDE que le hagatortilla dePatatasjiji jiji jiji jiji 

TORTILLA DEPATATAS

1 kg y 1 / 2
dePatatas, 8 huevos y 1 Cebolla

Pelar y cortar las patatas en láminas finas, pelar y picar la cebolla en trozos muy pequeños.

Freirlo todo junto. Ir Batiendo los huevos. Cuando las patatas esten hechas, mezclar con los huevos. Poner una sartén para tortillas o la que tengas que sea grande, con un chorrito
deaceite, calentar, echar la mezcla, dejar cuajar, dar la vuelta un pardeveces y sacar A UN plato.

Os dejo unas fotillos,
dela que cenamos ayer.

Friendo las patatas



Los huevos (como nos gusta jugosa, siempre le pongo 8 huevos),



La mezcla ....



El resultado ....



Y un trocito, para que veais como queda ... ..



baba baba baba baba babaComo me gusta ....... También espero que os guste.


beso 

domingo, 11 de octubre de 2009

SAL DE VERDURAS



EstaSales una maravilla, se la pongo a casi todos mis guisos.




SAL DE VERDURAS



Un paquetede VerdurasDeshidratadas

3 cucharadasde SalGorda



Triturar unos segundos en Velocidad Turbo.


El resultado es unaSalque está fenomenal Para cualquier guiso y nos ahorramos las pastillas Avecrem tipo. Que a mi no me gustan mucho.


Besotes.

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viernes, 9 de octubre de 2009

CREMA DE VERDURAS (FANTASIA)



 Hola guap@s, os pongo la crema de verduras que suelo hacer.

Es muy rápida de hacer y se de aprovechamiento.


CREMA O PURÉ DE VERDURAS (FANTASIA)


400 grs. Acelgas 
5-6 Zanahorias
1 Puerro
½ Nabo
4 Patatas
Cuarto de Pollo
Cuarto de Gallina
1 Hoja de Laurel
1 L. de Caldo de Pollo
1 Pastilla de Avecrem de pollo
1 Cebolla
2 Cabezas de Ajo
Aceite 
Sal y pimienta


Poner en la olla un chorretón de Aceite, la Cebolla picadita y los Ajos laminados, poner a fuego lento (que no se quemen) dejar pochar despacito.
Ir cortando todas las verduras.
Poner todos los ingredientes y a cocer….


Una vez fría la olla, quitar el Laurel, la Gallina y el Pollo.


Yo pongo todas las verduras en la th y trituro hasta que quede una crema. Sirvo pon picatostes.


Con lo que sobra del caldo, lo congelo para sopas, guisos, etc…


La Gallina como es muy dura la tiro…..


Con el pollo preparo unas croquetas y al congelador.


De sabor muy rica, la aconsejo 100%.

Lo de FANTASIA, es cosa de mis amigas Fely, Rosa y Pepa que dicen que es una forma de que coman verdura sin saberlo, jajajaja. Así que bautizada queda...

Besotes.

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jueves, 8 de octubre de 2009

CREMA DE CALABAZA


Otra cremita más ¿se nota que me gustan?jajajaja.
Esta reta la puso Isita en Thermomixeros, es del libro "ALIMENTACIÓN INFANTIL" gracias guapa!!! Muac.


CREMA DE CALABAZA

Ingredientes:

600 gr de calabaza
100 gr cebolla
100 gr. puerro
100 gr de patatas
30 gr de aceite de oliva
280 gr de agua
Sal

Preparación:

Poner el vaso la cebolla, el puerro y el aceite. Programar 7 minutos, 100º velocidad 3 1/2.

Mientras tanto pele la calabaza y la patata y cortarlas en dados medianos. Cuando acabe el tiempo programado, incorporarlas al vaso junto con el agua y la sal. Programar 30 minutos, 100º, velocidad 1 ½.

Rectificar el punto de sal y triturar 1 minuto en velocidad 5 y a continuación 3 minutos en velocidad 8. Comprobar si ha quedado bien triturado (debe quedar una crema muy fina), y de no ser así, programar unos minutos más a la misma velocidad.


Besotes.
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martes, 6 de octubre de 2009

COCIDO MADRILEÑO EN LA FUSSION COOK



Aquí os dejo el cocidito que nos hemos comido hoy (ya se que no entra en la dieta, pero después de tanto tiempo sin catarlo, ya me apetecía) y como buena madrileña que soy me encanta.






Lo he puesto esta mañana antes de ir a trabajar y cuando he vuelto ya lo tenía preparado, solo he tenido que hacer la sopa.
COCIDO MADRILEÑO EN LA FC (Esta receta es la que hace mi madre siempre, pero ella en la olla express). 

Ingredientes:

300 grs. Garbanzos
3 Patatas
2 Zanahorias
2 Chorizos
¼ Pollo (le he puesto 2 cuartos, para después hacer croquetas)
¼ Gallina
300 grs. Morcillo de Ternera
Huesos: 1 de Rodilla, 1 Punta de Jamón y 1 de Tuétano
1 Trozo de Tocino
Aceite (un chorrito)
Sal
Pasta para la sopa
(También le suelo echar repollo y judías verdes, pero esta vez no lo hice)
Procedimiento:
Poner los garbanzos la noche anterior en remojo con agua fría y un puñado de sal gorda.
Al día siguiente, pelar y cortar las patatas en trozos grandes y las zanahorias en rodajas.
Escurrir los garbanzos, lavar debajo del grifo.
Meter todo en la olla, yo los garbanzos los pongo en una bolsita para que no se mezclen con todo, pero esto va en gustos. Echar agua hasta que cubra todo, salar y poner un chorro de aceite.
Programar Menú Legumbres duras, válvula cerrada y encender.
Cuando acabe, dejar despresurizar, sacar a una fuente, los garbanzos, las patatas y zanahorias. Colar el caldo para hacer la sopa. Poner en otra fuente el resto de los ingredientes.
Para hacer la sopa:
Colocar la cubeta en la olla con el caldo y la pasta de la sopa, comprobar el punto de sal y programar menú pasta. Y listo nuestro cocidito.
*Las patatas la próxima vez las partiré en trozos más grandes, que se me han roto.
Una foto de la sopa.









Estaba buenísimo.


Besotes

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